Yoga Sénior

Retrouver souplesse, équilibre et bien-être dans le respect du corps.

Cours de Yoga adaptés aux difficultés physiques

Mes expériences d'accompagnement des publics
en difficulté physique

comme les curistes, les personnes âgées en Ehpad notamment,

mais aussi les personnes souffrant de douleurs chroniques,

d'arthrose, de maladies inflammatoires, ou de troubles de la ménopause et de l'andropause,

me permet de vous accompagner en yoga au plus près de vos possibilités,

pour respecter vos limites tout en mobilisant votre corps progressivement

et en sollicitant votre respiration pour une meilleur oxygénation.

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Conserver votre mobilité,

Réduire progressivement vos douleurs chroniques

Mieux respirer pour bien vous oxygéner

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Le yoga adapté vous apporte un réel mieux-être

et pallie vos douleurs en quelques séances.

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